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鼻子堵塞后的緩解方法具體如下：1、鼻腔用減充血劑：如1%麻黃堿滴鼻液，小孩可以使用再稀釋1倍的0.5%麻黃堿滴鼻劑；2、生理性海鹽水：加熱到體溫的狀態，然后進行鼻腔沖洗，此方法可以在堵塞嚴重的情況下進行。鼻腔用的減充血劑不可以頻繁地長期使用，如果確實鼻子都處于堵塞狀態，需要到醫院去做檢查，查看鼻腔是否出現異物或其他原因造成的鼻炎，包括急慢性鼻炎和過敏性鼻炎。如果一直沒有辦法緩解，考慮是否需要加用其他治療，做鼻腔鏡，甚至進行鼻竇CT的檢查，明確原因，然后對癥處理。