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痛風能吃淡水魚嗎
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參與醫生
上海市第六人民醫院 郭永平 副主任醫師

痛風患者可以食用淡水魚,淡水魚含有豐富的營養物質及微量元素,屬于優質蛋白。但魚肉中含有一定量的高嘌呤物質,所以痛風患者食用魚時需要注意烹飪方法。痛風患者食用魚時,存在一定的方法。若將淡水魚燒成魚湯,魚湯中嘌呤的含量相對較多,所以飲用魚湯后可能會導致血中尿酸水平升高,建議痛風患者避免攝入魚湯。但如果將魚清蒸,僅攝入魚肉的情況下嘌呤的攝入量相對較低。因此,對于痛風患者而言,并非需要避免攝入淡水魚,但需要選擇合適的烹飪方法。

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