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對(duì)于肥胖引起的高血壓，對(duì)策主要是運(yùn)動(dòng)、減重。研究表明體重每減輕10%，收縮壓可降低6.6mmHg，可以通過減少每日攝入的熱量，合理膳食及適當(dāng)增加體力運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 同時(shí)，一定要戒煙限酒、限制鈉鹽的攝入。患者每日攝入的食鹽量應(yīng)少于6g。另外，肥胖患者大多會(huì)伴隨高血脂、高尿酸等情況，因此，這類患者控制血壓更要嚴(yán)格。肥胖患者除血壓高，會(huì)伴發(fā)脂代謝異常等問題，需綜合治療。