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針對尿結石本身并無何種食物絕對不能吃，人無法完全避免使用含某元素的物質，尿結石的成分有很多種，不同的人尿結石成分，涵蓋食物的禁忌不同。以常見的草酸鈣結石為例，較多食物都含有草酸或者鈣，食物當中完全不含有這些成分可能性較低，對于身體也會造成不利影響，因此需均衡飲食。若為草酸鈣結石可以少吃含草酸或者含鈣豐富的食物，如菠菜、豆腐以及橙子、橘子等，但并非絕對不能食用。同時要注意多飲水，因為無論哪種類型的結石，都是無機鹽的結晶在尿中沉淀結晶形成。通過多喝水、多排尿，可讓尿液得到有效稀釋，也能有效減少尿中結石形成的風險，因此多喝水可能比限制飲食更加有效。