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降空腹血糖的措施如下： 1、控制夜間進食情況，若夜間進食大量蛋白質、脂肪類食物，第二天空腹血糖會受影響，因為長期體內代謝蛋白質和脂肪，胃腸消化時間就長，因此會影響第二天早晨空腹血糖； 2、選擇長效藥物，比如二甲雙胍，抑制肝糖原分解，空腹血糖產生是肝糖原分解不被抑制而引起，因此使用二甲雙胍抑制肝糖原分解而降低空腹血糖； 3、選用長效胰島素，包括來得時、長秀霖、德谷胰島素類的長效胰島素，控制空腹血糖； 4、夜間睡眠欠佳后，可導致清晨糖皮質激素異常升高，早晨糖皮質激素有小高峰，如果長期情緒緊張，夜間休息不好后，糖皮質激素在清晨會明顯升高，而影響空腹血糖。