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對于女性而言，最常見的一種貧血是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血最常見的原因是月經過多。當病人缺鐵性貧血癥狀加重，比如頭暈嚴重時，首先要明確貧血的原因，如果確定是由于月經過多導致，需進行婦科檢查，明確是否有子宮肌瘤、功血等婦科病，去除這些婦科病因，對于生血止血非常重要。 如果明確是缺鐵性貧血，需要盡快補鐵，鐵劑一般可以口服，也可以靜脈注射，首選口服補藥，如各種二價鐵制劑，同時聯合服用維生素C，促進鐵的吸收。當鐵劑儲存達到一定數值的時候，病人的紅細胞和血紅蛋白都會隨之上升，貧血會得到糾正，頭暈的癥狀也會明顯地改善。 此外，生活中要注意多吃含鐵多的食物，包括各種紅肉類，如牛羊肉的瘦肉含鐵較多，還要注意鐵鍋炒菜，多吃富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。因為維生素C是一種還原劑，可以促進鐵在胃腸道內的吸收，所以建議飯后多吃一些水果，對于鐵劑的吸收非常有幫助。