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肚子脹拉不出大便就是便秘的表現，有以下幾種情況：1、外用促排便藥物：覺得自己有大便擠不出來，是因為大便比較干結，這時可以用促進排便的藥物，比如開塞露、甘油灌腸劑等，能起到潤滑通便、刺激肛門蠕動、促進大便排出的作用；2、食物及內服藥物：很多天沒有大便，大便排不出來，肚子脹比較明顯，屬于便秘中的慢傳輸型便秘。一般與胃腸蠕動較慢有關，需要靠平時的注意去解決問題，不是用藥就能立即解決的。此種情況可能需要平時多喝水、適當運動、多走路，還可以吃富含纖維的食物，如蔬菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，香蕉等水果，麥片、全谷制品等全麥食物，均可以起到一定的通便作用。如果使用以上辦法還是覺得很少有大便，也可以使用聚乙二醇、乳果糖等藥物，能增加大便水分、大便容積，也可以改善癥狀。