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血糖6.9mmol/L，分兩種情況，如果是糖尿病患者空腹血糖、餐后兩小時血糖均是6.9mmol/L，說明患者血糖控制達標。如果是沒有診斷糖尿病的患者，餐后兩小時血糖6.9mmol/L也屬于正常狀態。剩下最后一種空腹血糖6.9mmol/L的正常人，沒有診斷糖尿病，但是離診斷糖尿病還差一點。糖尿病患者空腹血糖≥7.0mmol/L，就可以診斷為糖尿病，這個患者只差0.1mmol/L，還是不能診斷，這時要看一下患者是否有其它的一些相關癥狀。比如患者是不是40歲，是否出現高血壓、高尿酸血癥、冠心病、高血壓、肥胖、體重過大，如果有上述原因，這種空腹血糖6.9mmol/L，就要非常注意，因為屬于空腹血糖受損，加上上述原因，患者可能會在次年轉變成糖尿病。這時患者就要進行糖尿病的飲食治療，目前可以不需要吃藥，加上一些運動的方法，也就是進行糖尿病正規的每天食入大卡的控制，吃飯要注意，不要吃太多。增加一定的運動量，不要久坐不動，運動以后可以使血糖的濃度有所下降。如果是肥胖型患者就應該進行減重，盡量減少次年轉變成糖尿病的機會。