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- 有痛風(fēng)史的人能不能高強度鍛煉
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
有痛風(fēng)史的患者是否能夠高強度的鍛煉要看患者處于哪一時期，若在急性發(fā)作期因疼痛非常嚴(yán)重，患者本身便無法運動。且患者在急性發(fā)作時首先出現(xiàn)的是紅、腫、熱、疼、功能障礙，建議多休息、多喝水，并加用藥物，睡覺時抬高患肢。
在間歇期時可以做運動，但要量力而行。一般每天運動30分鐘左右為宜，可以游泳、跑步、跳繩、騎單車等，適當(dāng)鍛煉對機體抵抗力有好處。同時痛風(fēng)發(fā)生過程中易產(chǎn)生其他代謝性疾病，如肥胖、高血壓、冠心病等，這些疾病對減重的要求也非常嚴(yán)格，所以適當(dāng)運動還可以減重，但發(fā)作期時患者不宜做劇烈運動。
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