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寶寶年齡如果比較小，通常不建議吃石榴籽，主要有以下幾方面的原因：1、誤吸：寶寶吃石榴籽時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)誤吸，例如在吃的過程中如果嗆到氣道內(nèi)，由于籽比較小，可能會(huì)引起吸入性肺炎等情況，造成比較嚴(yán)重的疾病；2、影響消化吸收：寶寶的消化功能相對(duì)比較差，咀嚼能力不強(qiáng)，這時(shí)吃石榴籽可能導(dǎo)致石榴籽進(jìn)入腸道，影響正常的消化、吸收功能，引起胃腸蠕動(dòng)異常，造成腹痛等情況。對(duì)于年齡較小的寶寶而言，不建議吃石榴籽。如果一定要吃，可以用打碎機(jī)打碎后給寶寶飲用石榴汁，相對(duì)而言更加安全。如果年齡較大，達(dá)到5-6歲，牙齒發(fā)育基本成熟，進(jìn)食不易出現(xiàn)誤吸等現(xiàn)象，一般可以吃石榴籽。石榴籽本身含有較為豐富的礦物質(zhì)，具有一定的藥用價(jià)值，具有收斂作用，也可以補(bǔ)充礦物質(zhì)與維生素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有一定幫助。