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牙齒上的黑斑可以通過洗牙去除，部分人群喜歡喝茶、喝咖啡，或經常吃有色食物，此類人群牙齦上容易沉積色斑或色素。這種情況下要去除牙齒黑斑，可以選擇洗牙，將牙齒表面較大的牙結石去除，但較小的色素不易完全去除。這時可以做噴砂，均勻的將色素去除，噴完砂后還可做拋光，使牙面保持光滑，這樣色素、牙菌斑、牙結石等就不易再沉積，或沉積速度減慢。去除牙齒上的色斑，洗牙、拋光、噴砂的組合形式，效果較為顯著。此外對于喜歡喝咖啡、喝茶、吃有色食物的人群而言，更應該堅持定期洗牙，如每0.5-1年洗1次牙，或同時進行拋光、噴砂。喝完茶、咖啡以及吃完有色食物后，建議使用清水漱口，使牙齒保持相對清潔的狀態(tài)，能夠減少色素的沉著。