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每年到了4月、5月，總有許多學(xué)生因備戰(zhàn)中考的體育集訓(xùn)，而引發(fā)腿部、腰部酸痛，或是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前后拉伸不到位，而引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷，能否采用針灸治療，需要根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)損傷類型進(jìn)行判斷。損傷類型不同，恢復(fù)時(shí)間也是不同的，分析如下：1、肌肉：如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后乳酸堆積引發(fā)的酸痛，或者是肌肉拉傷引起的肌肉疼痛，這種肌肉問題，一般針灸1-2次就能明顯緩解；2、骨骼：如果是骨骼、骨關(guān)節(jié)損傷問題，則需要到骨科排除外科疾病后再進(jìn)行理療；3、關(guān)節(jié)：如果是小關(guān)節(jié)紊亂、錯(cuò)位，在針灸理療后，還可以通過正骨手法恢復(fù)紊亂的小關(guān)節(jié)，并結(jié)合一些肌肉訓(xùn)練，來幫助關(guān)節(jié)穩(wěn)定。一般需要密集治療3-5次，會(huì)有明顯的療效；4、神經(jīng)：如果是神經(jīng)損傷，治療的療程就會(huì)比較長(zhǎng)，因?yàn)檫€需要配合其他理療，來幫助神經(jīng)恢復(fù)。