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一般功能性腹脹不能自愈，需要改變體質，因為功能性腹脹容易反反復復的發作，也是消化心身的疾病，就是消化系統常見的功能性疾病，反復的在外院檢查都沒有發現器質性的病變，所以一般不能自愈。 但是如果合理的治療是可以的，功能性腹脹要經過適當的鍛煉、合理的飲食，通過中醫中藥辨證論治，功能性腹脹是可以治療的，不治療一般不能緩解，但是如果偶爾脹起來，簡單的急性期發作用簡單的辦法是可以治療的。 但是功能性腹脹是慢性的疾病，一般是要通過治療的，如果合并便秘以通便為主，合并寒凝以溫中為主，所以功能性腹脹的患者，建議還是到醫院來治療。