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小孩晚上不肯睡覺什么原因
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

孩子晚上不睡覺的原因較多,主要包括以下幾種:1、環境原因:可能與環境因素過于嘈雜或燈光過亮有關,應保持合適的睡眠環境,避免嘈雜聲音的存在,并將燈光調暗,而且家長應盡量陪伴孩子入睡;2、飲食原因:孩子過飽或處于饑餓狀態均會影響孩子的入睡情況,所以在睡覺前2個小時應盡量避免孩子進食,并且保證孩子在不饑餓的情況下入睡;3、其他原因:若孩子在白天過于興奮或觀看恐怖動畫片等也不利于入睡,所以在睡前或白天應避免孩子觀看血腥、暴力的刺激性動畫片;若孩子睡眠不佳,會影響正常的生長、發育,家長也需注意疾病對孩子的影響,必要時家長應及時帶孩子就診。

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