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醉酒對(duì)于腸胃的損害也是特別嚴(yán)重，所以醒來之后可以食用米粥、面條、饅頭等容易消化的食物，針對(duì)胃不舒服的情況很快可以得到好轉(zhuǎn)。另外，飲用酸奶可以保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收，也是比較有效的解酒方法，同時(shí)酸奶中鈣含量比較豐富，對(duì)于緩解酒后煩躁的癥狀效果也具有很好的作用。 與其醉酒后選擇食物，不如在飲酒前進(jìn)食，比如飲用牛奶，特別是酸奶、豆?jié){、淀粉類的食物，既能有效的保護(hù)胃黏膜，也能夠幫助稀釋酒精，防止醉酒。