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肚子痛的緩解方式取決于疼痛性質，具體如下：1、脹痛：比如因為攝食過多導致肚子痛，可以通過逆時鐘方向揉腹、散步來促進消化。也可以選擇嗎丁啉、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等調節胃腸動力的藥物來緩解；2、絞痛：比如右上腹的絞疼，有可能是膽道結石、膽囊結石導致，要進行B超檢查來明確，必要時需要抗感染治療，甚至是需要外科的干預。臨時緩解癥狀的方法是可以應用止疼藥，包括嗎啡、杜冷丁等酌情選擇；3、痛經腹痛：可以進行熱敷，也可以服用元胡止痛片等活血理氣的藥物進行調理；4、其他疼痛：如果是肚子、臍部兩側伴有后腰部的疼痛，有可能是輸尿管結石導致，建議多飲水，而且需要到醫院進行診治，醫生可能會輸注平滑肌解痙的藥物等進行緩解。