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水果有很多種，蘋果現在也是特別大眾化的，蘋果含糖分較多，尤其是蘋果的新品種，比如紅富士，從新疆來的蘋果含糖分特別高。所以，糖尿患者可以少量吃蘋果，而且吃的時間要掌握，在血糖控制較好、血糖不是很高的時候開始吃蘋果；最好在兩餐中間吃蘋果，但是要控制量，吃蘋果要算成1天中的總能量，比如1天吃2000大卡的熱量，不能吃米飯、饅頭、菜、肉等，還加上蘋果，這樣會超量。所以，要把蘋果算成1天總量的一部分，這樣問題就不大了。