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中醫(yī)認為結(jié)節(jié)的形成離不開體質(zhì)問題，比如經(jīng)常被生氣、焦慮、壓力大等負面情緒環(huán)繞，可能就會導致肝氣郁結(jié)，就不能推動身體津液的正常運行。淤堵后就容易形成結(jié)節(jié)，所以身邊的很多人，身上不止有一種結(jié)節(jié)，比如肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤，以及各種息肉等。谷醫(yī)生幫助的粉絲朋友們，尤其情志不太好的患者，都建議他們在每天晚上睡覺前，花幾分鐘時間用拇指或者大魚際，按揉下膻中穴，梳理身上瘀滯氣機，相當于把身體里的“出氣筒”打開，疏肝解郁，行氣活血。穴位也很好找，在人體兩乳連線的中點，按揉的時候注意力度把握在輕微的酸脹感，小幅度的環(huán)旋揉動，再配合有規(guī)律的呼吸。效果還是很不錯的，每天和谷醫(yī)生堅持下去吧。