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鼻子堵是鼻炎的反應，按壓身上部分穴位對鼻炎有緩解作用。如鼻子兩旁的迎香穴，其位于鼻翼兩旁的中點即鼻唇溝處，兩個眉毛中間的中點穴位印堂，鼻尖部位的素髎，虎口上穴位合谷，手腕部位列缺等。 以上幾個穴位的按揉均對鼻竅的通暢有幫助，而且按揉時力量可以稍大，尤其鼻子、面部穴位按揉要用力，尤其是迎香、印堂等本身對治療鼻炎非常常用的穴位。按揉鼻尖時，不是拿手按揉，要微握拳，用拳眼位置揉鼻尖，作用會更明確。還需注意避免過敏原，遠離過敏原，鼻炎發作幾率也會變小。