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預防近視眼的常見方法如下：1、注意用眼衛生：要注意用眼節奏，避免過度用眼；2、加強運動鍛煉：在戶外陽光下進行身體鍛煉，眼睛盡量往遠處看，眺望遠處。近視眼指眼睛看近處東西時能看清楚，看遠處則不清楚。近視眼發生的主要原因有以下方面：1、遺傳：如果直系親屬出現近視眼，可能會將高度近視遺傳給后代；2、個人發育：部分患者由于發育因素，使眼軸變長，曲率較凸，則會引起近視眼；3、后天用眼習慣：后天用眼衛生不好則會造成近視眼，比如用眼過度，經常長時間、近距離看書，以及電子產品刺激，會導致近視眼發生。