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我們照鏡子時看到眼睛有一個白色部分叫鞏膜，鞏膜表面覆蓋了一層薄薄的膜狀組織叫結膜，結膜和鞏膜之間有豐富的血管組織，當這些血管發生破裂，就會出現出血的外觀，叫做結膜出血。引起結膜出血的原因較多，常見如下：1、炎癥：比如局部組織發生炎癥，常見于結膜炎、角膜炎，甚至一些眼內組織炎癥時，會釋放炎癥因子，它會刺激血管發生擴張，出現血管內血細胞流到血管外的情況，從而出現眼結膜的出血；2、眼疲勞：比如長期熬夜、疲勞用眼，以及近距離使用手機過久等，也可以造成血管擴張，擴張到一定程度也會出現結膜出血的情況；3、外傷：比如拳擊傷以及不小心的手碰傷也可以造成血管發生破裂，從而出現眼結膜出血的情況。對于少量的結膜出血，隨著它的自行吸收，一般不會影響任何視功能，也不需要任何治療。如果剛發生出血時，可以用冷毛巾進行冷敷，盡量減少出血量。當出血一天以后，基本上不再發生進一步的出血加重情況時，我們可以采用熱敷的方法促進結膜出血的吸收。