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腰突即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥做微創手術后，一般1個月左右的時間，可以正常上班。腰椎間盤突出癥如果是一側，或者是中央型突出的腰椎間盤突出癥，對神經的卡壓比較嚴重，可以通過微創手術方法，去除壓迫神經根的椎間盤髓核組織，進行減壓。這樣通過最小的創傷，使得癥狀緩解，保護脊柱的神經功能。在術后早期1星期左右，就應該開始康復功能鍛煉，如三點支撐、五點支撐、小燕飛等鍛煉。通過此類鍛煉、可以使腰椎前后部肌肉群的力量增加，增加肌纖維的直徑。可以使腰椎穩定性逐漸增加，避免術后疼痛所造成的肌肉萎縮。一般在1個月左右的時間，可以適當地佩戴腰圍，進行正常工作。但是在工作期間，一定要注意避免長時間伏案工作，避免彎腰低頭、持重過多、搬運重物，也要避免長時間駕駛汽車，可以減少腰椎的損傷性因素。同時要減輕自身的體重，就可以減少腰椎的負荷。也通過適當地口服藥物，如非甾體類抗炎藥物、營養神經的藥物，都有助于腰椎間盤突出癥術后的治療，避免癥狀復發。所以，一定要循序漸進地進行康復鍛煉，結合藥物的治療，可以早期恢復工作和日常生活。