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當身上出現以下的信號，就要注意了。1、睡眠不好：每天晚上入睡困難，多夢易醒，經常凌晨兩三點鐘就自然醒了，醒了以后再入睡比較難，或是整夜似睡非睡；2、頭部、眼部不舒服：頭痛頭暈，頭老是懵懵懂懂，呈不清醒的狀態，事一多想的一多，就更容易頭暈了。眼睛容易發干、發澀，視物模糊；3、常常覺得胸悶氣短，心慌心悸，甚至心跳加快，疲乏無力，走路發飄，有踩棉花感；4、經常出現身體的疼痛，比如脖子疼、背疼，肢體關節疼或麻木等；5、不想吃飯、腹脹、便溏或者便秘；6、情緒不穩定：容易心煩易怒，多思多慮，胡思亂想，容易擔心、緊張，甚至恐懼害怕，坐臥不寧，有人會郁郁悶悶，高興不起來，對任何事沒有興趣，不愿出門，不愿到人多的地方去，喜歡獨處，常感覺到生活無趣；7、多思多慮：常擔心自己會不會得腦梗、心臟病早期、頸椎病、癱瘓等問題；8、有的朋友會持續幾個月，甚至幾年，反復地去各個科室檢查，也都沒有發現什么大的問題。如果視頻前的您也有這種情況，您是被焦慮或抑郁狀態的軀體功能障礙困擾了。從中醫的角度分析，可能與心膽氣虛，肝陰、腎精的虧虛，心血不足，或者與痰濁中阻、心脾兩虛、肝郁氣滯、三焦氣機不暢等證候有關。