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如果打球崴腳后傷到骨頭，通常需要至少3個月的時間才能痊愈；如果打球崴腳后只是傷到韌帶，韌帶并沒有斷裂，大約6周便可以康復；如果打球崴腳后既沒有傷到韌帶，也沒有傷到骨骼，只是單純的軟組織損傷，通常2周便可以恢復。如果打球崴腳，其實最重要的是要遵循5R原則，即休息、冰袋冰敷，彈力繃帶的包扎，支具固定，同時抬高患肢，并且借助支具行走。如果采用5R策略，便會大大縮短因為崴腳以后導致疾病的病程，并且也可以大大減少因為打球崴腳所帶來的并發癥和后遺癥。因此打球崴腳后多久能好，還是取決于損傷的嚴重程度。通常可以通過X光片明確是否有骨折，也可以通過核磁共振明確是否有韌帶的損傷，部分損傷，甚至于完全損傷，通過核磁共振才能最準確地判斷崴腳以后到底傷到什么程度。嚴重的損傷就應該石膏固定或者采用手術治療，輕微的損傷可以采用支具固定，并適當配合理療；如果沒有傷到韌帶，一般情況下3周固定就足夠；如果傷到了韌帶甚至于產生韌帶的撕裂，至少要固定6周的時間，才能夠很好的起到康復效果，而減少以后留下后遺癥的風險。