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檢查乳房并無最佳時間，但進行定期乳房檢查及正確的檢查手法，才是判斷是否出現乳腺疾病的重要手段。進行乳房檢查時，要注意避免患者在月經期間，因例假來臨導致乳腺疼痛等不適感，對于檢查不利。進行檢查時，要將雙手平放在乳房表面，用推擠、按壓、探尋手法，摸索乳房內是否出現新生腫物。如果發現有腫物，還應注意腫物大小、表面光滑度、是否有壓痛等情況，如果明確有腫物，應及時到醫院就診，通過超聲或X線等影像學檢查，可初步判斷乳房內腫瘤性質。如果有可疑，還可通過穿刺活檢或手術切除方式，將腫物送病理檢查，明確腫物病理性質，并根據病理診斷，采取正確的下一步治療措施。