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腰椎間盤突出的治療實際上是階梯式治療，階梯治療，應該從第一步開始，即從日常生活習慣做起，具體的內容見于以下：1、改變生活習慣：若出現腰椎間盤突出，要避免久坐，減少彎腰，避免負重，肥胖的患者要控制體重。除此之外在無癥狀時，可以做腰背肌鍛煉，如小燕飛和5點式腰背肌功能鍛煉；2、保守治療：若出現癥狀，除了日常注意之外，還可以服用止痛藥，使用膏藥，進行針灸和理療，并戴上腰托來快速控制癥狀。如果病人盡管進行了以上治療但癥狀未緩解，通常會建議進行進一步的檢查；3、手術治療：若情況非常嚴重，可能需要手術治療，手術治療分為微創和開放兩大類。微創手術如椎間孔鏡和MIS-TLIF等，而對于特別嚴重的多節段病例，通常需要開放手術以達到較好的根治效果。