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鍛煉身體對早泄有一定幫助，并不是僅僅只鍛煉身體，所有的早泄均能夠治療好，而且不再復發。鍛煉身體主要能夠從以下幾個方面對早泄的治療有一定幫助：1、改善患者心情：能夠改善患者的心理狀態，早泄發生跟患者心情有較大關系，抑郁、焦慮均能導致早泄發生，健身對心理的調節起到較好作用；2、改善體能狀態：體能狀態的改變對性功能的提高，有較大幫助，通常運動員的性功能、性能力相對需求比較旺盛，性能力也會比普通人好。主要通過體內雄激素水平的改善，鍛煉身體以后可以明顯改善體內的雄激素水平，能夠對早泄的治療起到一定幫助；3、利于盆底肌肉鍛煉：對早泄治療有一定幫助，盆底肌肉在性生活，尤其在射精的過程當中起到較大作用，射精主要是盆底肌肉的協調規律收縮導致。盆底肌肉強大后，就能夠控制射精能力，對射精能力的控制會有較大幫助。