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空腹喝水會對胃腸道產生刺激作用，使得胃腸道蠕動加快。如果平時就有內臟高敏感的情況，早上起來空腹飲水后，可能會出現結腸運動加快，結腸運動亢進的情況，出現拉肚子。對于便秘的患者，建議清晨空腹喝500ml水，無論是溫開水還是淡鹽水，都有刺激結腸蠕動的作用，有助于排便，緩解便秘的癥狀。如果是腸易激綜合征或平常容易腹瀉的患者，可以早上起來少量喝水，喝的速度不要過快，選擇喝溫水，可以一定程度上減弱結腸運動，避免腹瀉的情況。也可以早上喝牛奶、豆漿等含水量較高的食物，適當補充水分，而不是空腹大量喝水，可減緩喝水以后腹瀉的癥狀。