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懷孕肚子餓了不吃東西會影響寶寶嗎
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參與醫生
首都醫科大學北京婦產醫院 王琪 主任醫師

孕婦懷孕以后,經常會感覺到肚子餓,有饑餓感,一般情況下,不吃東西不會影響寶寶。但是不要長時間的饑餓,甚至低血糖,此情況對寶寶的發育會產生一定影響。如果現在知道在懷孕狀態,是孕婦,在整個的孕期應該保持規律的生活習慣。有部分孕婦,生活習慣不規律,通常晚上要玩手機、玩電腦,到凌晨甚至熬夜,早晨不吃飯,長達十幾個小時,寶寶處于不能及時補充熱量的階段,這時候孕媽媽清醒以后,會有饑餓感。隨著懷孕以后激素水平的變化,使許多孕婦經常會有明顯的饑餓感。因此,建議孕婦懷孕以后,應該調整生活習慣和生活規律,可以進行分餐,即可以在每天進食6-7次,把兩餐中間,可以用小零食、水果、酸奶,或者是堅果進行加餐,避免孕婦過度的饑餓,導致低血糖影響到寶寶。

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