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初次懷孕注意事項有哪些
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參與醫生
濟南市中西醫結合醫院 鹿志霞 主任醫師

初次懷孕注意事項,如要定期做產檢,還要注意保持心情舒暢、勞逸結合,也要注意避免抽煙、喝酒,特別是要避免吸二手煙,還要注意避免與野生動物親密接觸等。所以當懷孕以后,飲食營養要均衡,既要每天增加優質蛋白,也要多吃新鮮的蔬菜,適量地吃一些水果,這樣能夠保證孕婦的身體健康,也能夠促進胎兒的正常生長發育,還要注意保持心情舒暢。因為在懷孕后,由于體內激素水平變化,很多孕婦的心情也會受到影響,會出現一些情緒的焦慮抑郁等,所以孕婦要注意增加休息,要多曬太陽,聽輕音樂來調整自己的心情。還要注意避免抽煙、喝酒,這些刺激性的因素,也會影響胎兒的生長發育。在妊娠早期,還要注意適當地補充葉酸,來避免胎兒發生神經管畸形。另外,一些野生動物可能會有病毒、細菌等,避免親密接觸,以免發生病毒或者細菌的感染等。最主要的是在懷孕后,要定期規律做產檢,要聽從醫生的建議進行必要的檢查,

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