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高血壓診斷標準目前沿用收縮壓>140mmHg，舒張壓>90mmHg，超過上述范圍可以診斷為高血壓。但要注意在監測血壓時一定要在安靜、休息狀態下。實際上正常人的血壓，目前是要求控制在<130/80mmHg，即收縮壓<130mmHg，舒張壓<80mmHg。如果收縮壓在130-140mmHg，舒張壓在80-90mmHg范圍人群通常要注意，因為將來有可能會進一步進展為高血壓。若監測血壓偏高，首先需要分析是否存在缺乏運動、肥胖以及高血壓家族史。一旦高血壓多次達到上述標準，建議去專科醫院找醫生進一步診治。