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增加雄激素的常見食物如下：1、涮羊肉：可明顯增加雄激素合成，提高性欲、男性性功能；2、動物睪丸：通過燒烤可增加局部睪酮濃度，明顯提高性欲，增加性功能；3、牛鞭：患者出現勃起功能障礙或性欲下降時，可以口服牛鞭進行食療，將鹿鞭和牛鞭制成藥酒后，通過每天口服藥酒可以明顯增加睪酮水平及雄激素水平，提高性欲，改善性功能；4、牡蠣：口服牡蠣可明顯增加性欲，提高男性性功能；5、海馬：補充海馬后常能增加體內睪酮水平，提高性欲，增加勃起硬度和勃起功能。