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在臨床中，預(yù)防動(dòng)脈硬化有以下幾種措施：1、密切監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)三高，如果有三高要積極地進(jìn)行控制。三高包括高血壓、高血糖和高脂血癥，如果這三項(xiàng)指標(biāo)升高，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展；2、一旦出現(xiàn)高血壓，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極地應(yīng)用降壓藥。如果出現(xiàn)糖尿病，要第一時(shí)間到內(nèi)分泌科就診。如果出現(xiàn)高脂血癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降脂藥物治療；3、研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期吸煙也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，現(xiàn)在如果還在抽煙，要第一時(shí)間馬上戒煙；4、在飲食當(dāng)中，低鹽、低脂的飲食有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。長(zhǎng)期吃高脂飲食會(huì)引起高脂血癥，如果長(zhǎng)期攝入高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高。在飲食中，可以多吃蔬菜、粗糧。如果血糖正常，可以適當(dāng)?shù)爻运a(bǔ)充纖維素和維生素；5、需要嚴(yán)格地控制好體重，防止體重超標(biāo)。如果情況允許，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、騎車、游泳、爬山等。