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降低龜頭敏感度，主要有以下幾個方式：1、手術：如果有包皮過長或者包莖問題，可考慮做包皮環切手術；2、涂抹局麻藥物：可考慮在夫妻生活前使用含有局麻藥成分的外用乳膏，如現在用得較多的就包括ss乳膏，將這類藥品涂抹在龜頭局部，可有效改善龜頭過度敏感的狀態；3、口服雄激素：也可考慮使用藥物來改善，如小劑量的長期口服雄激素，在臨床上被證實為一項較有效的、可改善龜頭敏感度和早泄癥狀的治療方案；4、口服其他藥物：也可考慮使用其他藥品如必利勁(鹽酸達泊西汀)、帕羅西汀等這類藥品，也是目前在臨床上使用較多，可有效改善龜頭敏感度、降低性反應閾值、延長性反應的不應期的藥品。它對改善性生活時間、降低敏感程度以及增加性生活勃起的硬度等，都有著非常好的作用，在臨床上使用效果往往都較好。