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什么補腦子增強記憶力
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師

多數(shù)患者出現(xiàn)記憶力減退、健忘等表現(xiàn)時,可通過補充藥物、食物進行相應治療,具體如下:1、富含蛋白質的食物:蛋白質是腦組織組成的重要成分,患者可通過食用富含蛋白質的植物、動物等飲食進行相應補充,從而增強記憶力;2、富含卵磷脂的食物:如富含卵磷脂的水產品,為腦組織補充較重要的部分,且較多神經細胞包括膠質細胞均有卵磷脂的重要參與,故富含卵磷脂的食物可增強記憶力;3、補腦益腎藥物:中醫(yī)認為腎主骨,生髓,上通于腦,腦竅的養(yǎng)護依賴于腎精、腎氣和腎血脈,故通過補腎可以進行腦的滋補,而補腎的中成藥包括桑葚、枸杞子、金英子、核桃等。除食用上述藥物、食物外,患者還應同時勤用腦來保護頭腦。

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