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經常性頭疼怎么辦
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參與醫生
北京大學人民醫院 彭莉 副主任醫師

頭疼是非常常見的癥狀,頭疼分為原發性頭疼和繼發性頭疼。原發性頭疼最常見的是緊張性頭痛和偏頭痛,緊張性頭痛的特點是整個頭部或者是雙側的頭痛,頭痛的程度并不劇烈,可以是發緊或者是頭沉、頭脹的感覺。有的緊張性頭疼發生在后枕部,會出現枕部的疼痛,局部有壓痛點。偏頭痛是陣發性發作,一般是頭部偏側發作,也有部分病人是雙側都有頭痛發生。偏頭痛的特點是跳痛或脹痛,疼痛的程度比緊張性疼痛嚴重,病人往往會伴隨惡心、嘔吐、畏聲、畏光等特點。
緊張性頭痛和偏頭痛都有一個特點,就是誘發因素往往都和工作、學習緊張、精神緊張、勞累、休息不好有關系。往往在這些情況下會使頭疼發作頻繁、發作增加。所以在平時盡量讓自己放松,工作學習忙碌的時候做到勞逸結合,可以適當的增加運動,還可以做頸椎的保健操,比如前后左右的活動頭部,對于后頸部的疼痛非常有效。還有部分病人是繼發性頭疼,就是顱內病變引起的頭疼,包括腫瘤、炎癥、血管病,這部分病人必須到醫院進行診治,由醫生找到原因以后給予針對原因的治療。

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