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經期吃什么增加月經量

參與醫生

首都醫科大學北京婦產醫院 張亞蘭 主任醫師
經期月經量減少是臨床的常見癥狀,如果是因為子宮內膜受損、內膜薄,造成的粘連、出血少,則服藥一般無效。患者一般需要做宮腔鏡的檢查或者手術,大夫會根據檢查結果建議吃一些雌孕激素來調整月經。如果由于氣血虧或者是卵巢功能下降導致的出血量少,可以服用中藥活血化瘀及補氣血的藥來調整。日常生活當中應該注意保暖,少吃生冷食物及辛辣食物,在月經期喝姜湯紅糖水,活血化瘀。另外,工作壓力不要太大,按時休息,不要熬夜。現在的白領們工作壓力大,經常熬夜,有的人喝過量的咖啡、抽煙,而影響到月經。沒有器質性的問題,只是單純的月經量少,可通過吃保健食品、中藥,及做好以上保健措施改善。
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