- 66歲的標準血壓是多少
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參與醫生
中日友好醫院 范書英 主任醫師
66歲血壓正常值，為90mmHg≤收縮壓＜140mmHg，60mmHg≤舒張壓＜90mmHg，在此血壓范圍內有理想血壓，理想血壓一般是收縮壓在110-120mmHg，舒張壓在70-80mmHg。若血壓值高于理想血壓，提示患者血壓為正常高值，正常高值的血壓狀態在未來容易發展為高血壓。因此患者應注意飲食的改善，增加蔬菜、水果的攝入，減少動物脂肪的攝入，低鹽飲食，每日食鹽量不超過6g。另外要注意增加運動，應規律運動并持之以恒，同時要戒煙、戒酒，以及保持心態的穩定。
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