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腿神經疼主要是由于椎間盤突出造成神經根受損，或者腰椎管狹窄癥使神經受到卡壓導致，屬于放射性疼痛。這種疼痛通常在彎腰持重或排便、咳嗽的時候，即腹壓增加時會造成椎間盤突出加重，造成神經根缺血、痙攣，并且導致腿部的麻木和疼痛。其中比較典型的是坐骨神經痛，疼痛會從臀上部沿著大腿后外側、向小腿后外側及足踝外側放射，降低患者生活質量，比如造成睡眠質量的下降。因此，需要注意避免誘發因素，并且需要注意保護腰椎神經，平時避免長時間的伏案工作，避免彎腰持重。還應多做熱敷、理療等按摩的治療，也可通過治療起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，能夠使腰椎肌肉得到緩解，避免腰椎平直、減少椎間盤突出的幾率。另外，平時還應多做功能鍛煉，如小燕飛、三點支撐、五點支撐或游泳等，可有效增加腰椎力量，更好保護腰椎穩定性，從而延緩腰椎間盤突出癥的發展，避免腿部疼痛、麻木、神經疼的情況。如果采取綜合治療，多數腿神經疼均能夠得到很好的治療。而如果癥狀仍不緩解，患者則應到醫院進行相應檢查，必要時需要通過手術切除椎間盤以保護神經功能。