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孕期要補充一定營養，主要包括鈣片、復合維生素片以及DHA，是孕期主要服用的3種營養素。孕期由于胎兒消耗較多，孕婦總是處于相對缺鈣的狀態，有時有臨床表現，比如腿抽筋，但有時沒有臨床表現。無論是否有臨床表現一般都建議補鈣，補鈣過多會導致不吸收，胃腸會飽和，可能造成浪費，但是不會對機體產生損害，所以目前大部分醫生建議，從懷孕開始甚至孕前開始整個孕期都要補充鈣片，甚至哺乳期也要補充鈣片。除了鈣片，也要補充以葉酸為基礎的復合維生素片以及DHA，各有作用。以葉酸為基礎的復合維生素片可以降低出生缺陷，以及胎兒畸形的發生，而DHA可以促進胎兒神經細胞和視網膜細胞的發育。