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每天沒精神應該積極查找病因進行治療，可能是生活習慣的原因、環境干擾的原因，應該在醫師指導下改變生活習慣、改善環境進行調節。另外此癥狀也可能是繼發于各種疾病，比如情緒性疾病、腦部疾病、全身性疾病、惡性病表現等，應該針對疾病及早進行對因治療，配合對癥治療的綜合治療，如藥物治療、理療，中醫、中藥的辨證施治、針灸、按摩等。另外患者還應注意進行身體鍛煉、轉移注意力、營養平衡、環境改變等輔助措施，并配合專業治療，早發現早治療，才可以取得較好的效果。在未確診之前，以及沒有針對性的治療方案之前，避免迷信保健、養生藥品，濫用藥品具有臨時效果，但是容易產生副作用，并且會延誤病情。