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小孩能喝烏雞湯嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

幼兒可以喝烏雞湯,烏雞含有多種氨基酸,尤其是人體所需要的8種必需氨基酸,且含量高于普通雞類10倍以上。此外,還含有豐富胡蘿卜素、維生素C,有助于補充人體所需要營養物質,增強抵抗力。烏雞可作為藥食同源食物,如烏雞白鳳丸內含有烏雞成分,具有活血作用。幼兒喝烏雞湯量不可過多,根據年齡酌情決定。此外,烏雞湯不可經常性食用,湯水占據胃容量,易沖淡胃酸,影響消化功能。此外,還應注意蛋白質的攝入,如可進食肉、魚、雞蛋等。應均衡飲食,愛吃食物可適當食用,不愛吃但有營養的食物應適當攝取。

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