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月經期間可以飲用紅糖生姜水，可以活血化瘀、溫暖子宮，促進宮腔積血排出，達到暖宮的目的。經期需要避免寒涼刺激性食物，應食用較溫熱、易消化的食物，飲用紅糖水、紅糖枸杞湯等湯水，也可以達到溫暖子宮的目的。部分女性月經來潮期間，由于體內寒凝氣滯，可能出現小腹冷痛、痛經、月經量少、有血塊等臨床表現，中醫理論認為此類癥狀為宮寒疾病的臨床表現，可以在月經期間選擇暖宮的食物。同時可以進行局部理療，如艾灸，可以溫經活血、調經止痛，治療宮寒性疾病?；颊哌€可以在小腹使用熱水袋、暖寶寶等進行局部熱敷，促進血液循環、溫暖子宮，改善宮寒性疾病，達到治療目的。