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早晨起來手發脹的原因主要如下：1、睡姿不當：壓迫神經和血管造成缺血、缺氧，或是神經壓迫出現功能障礙，表現為手麻、手脹癥狀，此時可以通過調整睡眠姿勢得以改善；2、慢性疾?。嚎赡艽嬖谘苡不ⅹM窄、斑塊，導致缺血、缺氧，睡覺時血流速度緩慢會加重缺血、缺氧，從而出現晨起時手麻和手脹的癥狀。另外，神經卡壓的慢性疾病主要包括腕管綜合征、肘管綜合征和頸椎病。睡覺時也可因為血流速度緩慢造成神經供血減少，加重神經卡壓引起的癥狀；3、其他因素：與電解質紊亂、低血糖或貧血等因素有關。因為睡眠時血流速度緩慢加重異常，從而出現手麻、手脹，以及全身無力癥狀，需要通過糾正電解質紊亂、低血糖、貧血，改善癥狀。