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糖尿病患者可以適量吃粽子。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，主食應(yīng)該粗細(xì)搭配。粽子是糯米類的黏食，含有比較高的糖分，糖尿病患者如果適量吃，對血糖控制影響并不會很大，也可以提高糖尿病患者生活質(zhì)量，增加口感，每次建議50g左右。因為含有比較高的黏食，可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，特別是有些老年糖尿病患者，脾胃虛寒，又存在糖尿病植物神經(jīng)病變，也就是腹瀉、便秘交替。如果經(jīng)常、過量吃粽子，一方面增加胃腸道負(fù)擔(dān)，也可能增加糖尿病患者血糖控制的難度，因為畢竟是含糖比較多的食品。糖尿病患者沒有絕對禁忌的食品，主食可以多種選擇，既可以吃粽子，也可以吃米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥，關(guān)鍵是要控制量。糖尿病患者在主食選擇要注意健康，也就是能量密度不是很高，比如糯米類的，包括粽子、艾窩窩以及湯圓，盡量不多吃，不要每天吃。