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備孕三個月沒懷上常常是一種正常的現(xiàn)象，不必過于緊張，一般也無需進行特殊的檢查。夫婦雙方如果有正常的性生活，不避孕一年以上沒懷上才稱之為不孕。女性只有在排卵期同房才會懷孕，過于緊張常常會導致排卵期出現(xiàn)改變。特別是在備孕期間，刻意地希望懷孕，有時會事與愿違，因為緊張情緒會導致排卵異常，或者是排卵的時間出現(xiàn)問題。備孕三個月沒懷上并不代表是不孕，因此不要過度緊張，此時常?？梢哉{(diào)整心態(tài) 、保證睡眠，等待懷孕，必要的時候可以監(jiān)測排卵。但有些人在監(jiān)測排卵的過程當中，可以加重緊張情緒，容易導致不孕發(fā)生，建議在備孕六個月以上沒有懷孕，再進行排卵監(jiān)測為宜。