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髖關節術后日常生活怎么訓練
- 髖關節術后日常生活怎么訓練
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參與醫生
武漢市第四醫院 韓紅 副主任醫師

髖關節術后需根據運動障礙進行綜合評估,術后醫生需要立即指導患者進行專業運動訓練,包括床上和床下的轉移訓練、股四頭肌等長收縮訓練、踝泵訓練等,上述訓練均有利于患者恢復。
術后一周內患者可能會出院,因此醫生需要知道患者在家中的訓練方法,如踝泵訓練等。同時也應告知患者訓練時髖關節的注意事項,如避免腿和髖關節交叉,髖關節屈曲盡量不要超過90度等;并且醫生需要教會患者上床、下床、翻身、起坐時正確的姿勢,同樣需要避免腿和髖關節交叉,髖關節屈曲盡量不要超過90度,尤其需要避免蹲、跳或劇烈運動,否則不利于后期恢復。
之后的康復訓練可在專業的康復治療師指導下進行,相對較為安全。

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