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猝死一般認為是心源性原因占絕大多數，另外也有一部分是腦血管疾病引起。心腦血管疾病的高危人群要注意以下幾個方面的征兆，預防猝死的發生：1、活動后胸悶加重：近期如果出現胸悶加重，特別是活動以后出現胸悶，休息一段時間可以緩解，要特別關注可能存在冠心病、心肌梗塞的可能性；2、活動后心慌或心悸：患者如果出現活動以后的心慌或者心悸，可能提示有心律失常的可能，也需要到醫院就診來避免猝死的發生；3、心率和血壓偏低：要定期監測血壓、心率，如果心率偏低如＜50次/分或者比正常血壓低，也需要預防猝死的發生；4、暈厥：暈厥往往是猝死前的一個重要前兆，多數暈厥與心臟突然減慢造成的腦供氧不足有關，所以要特別關注暈厥癥狀的發生；5、疲乏：當然還有一些不明原因的疲乏，特別是一些年輕患者工作壓力大，過度疲勞，也需要特別重視，預防猝死的發生。