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腰肌勞損治療方法
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 吳星火 副主任醫師

腰肌勞損引起的疼痛,通常需經過保守治療,患者才能得到較好的緩解,具體治療方法如下:1、物理治療:包括理療、按摩、牽引、針灸、艾灸等,都可以緩解肌肉的疼痛癥狀;2、藥物治療:口服藥物主要包括中藥和西藥,中藥常用的為活血化瘀的藥物,而西藥主要為NSAIDs類藥物,如艾瑞昔布 、塞來昔布等都能夠緩解患者因肌肉緊張而產生的疼痛;3、鍛煉:同時患者需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉,而且腰肌勞損的患者,需要重視腰背部肌肉的鍛煉,在平時盡量避免久坐、久站、少彎腰。通過小燕飛、平板支撐、倒走、游泳等適度的鍛煉方法,可以提高患者腰背部肌肉的力量,改善腰肌勞損的癥狀。腰疼也是目前臨床上常見的癥狀之一,原因主要包括腰肌勞損、腰間盤突出、腰椎管狹窄等。

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