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嗜酸乳桿菌的作用，具體表現(xiàn)如下：1、預(yù)防和緩解便秘：因為嗜酸乳桿菌能夠很好地調(diào)整腸道的微生態(tài)，而腸道的微生態(tài)正常，就能夠很好的避免大便秘結(jié)、大便干燥和排便困難的發(fā)生。所以對于便秘和排便困難的人，如果適當?shù)財z入嗜酸乳桿菌，調(diào)整腸道微生態(tài)，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用會非常的明顯；2、增進食欲：對于食欲較差，不愿意吃飯的人，如果適當?shù)厥秤檬人崛闂U菌，能夠很好的調(diào)整腸道的菌群，進而反應(yīng)性的提高味蕾的敏感性，對于增進食欲，有著積極的作用；3、提高胃腸道的消化功能：因為嗜酸乳桿菌，能夠調(diào)整消化道消化液分泌的量，因此對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，如果適當?shù)財z入嗜酸乳桿菌，在提高胃腸道消化功能方面的作用，也會非常的明顯。